Yoga f端r Frauen mit SAHAYOGA

SCHWANGERSCHAFTSYOGA
Mittwochs, 18.30 – 19.45 Uhr (auch in den Schulferien)

Yogastunde in angenehmer Atmosph辰re und Kleingruppe, speziell auf die Schwangerschaftszeit ausgerichtet.

RCKBILDUNGS- UND BECKENBODENYOGA
Mittwochs, 20.00 – 21.15 Uhr (auch in den Schulferien)

Mit spezifischem Augenmerk auf die R端ckbildung, wie St辰rkung des durch die Schwangerschaft und Geburt in Mitleidenschaft gezogenen Beckenbodens.

Der Einstieg in beide Kurse ist jederzeit m旦glich.

Kursgeb端hr:
Einzelstunde: CHF 40.- / 10er Abo: CHF 360.- / Probestunde: CHF 20.-
Mitglieder des Familienclubs erhalten 10% Erm辰ssigung.

Kursleitung:
Sandra Hamm ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV) mit Weiterbildung in Schwangerschafts- und R端ckbildungs­yoga, ausgebildete Beckenboden­therapeutin (Bebo) und studierte Physiotherapeutin.

Sie lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in Erlenbach.

Anmeldung und weitere Infos unter:
sahayoga.ch